IV Actualización Teórico-práctica en Salud Mental Infanto-Juvenil en Son Espases

El miércoles 28 de Mayo tuvo lugar en el Hospital Universitario Son Espases la cuarta Jornada de Actualización Teórico-Práctica en Salud Mental, más concretamente sobre los Trastornos de Alimentación. En esta ocasión la jornada quería dar a conocer todo lo referente al mundo digital en el que nos encontramos, como el mundo 2.0, las redes sociales y el uso de internet afecta a estos Trastornos y a la misma vez hablar de lo que se sigue trabajando de manera “analógica” en el día a día en esta Unidad específica que desde hace años se dedica a tratar estos trastornos que cada vez aparecen en edades más tempranas.

Sesión UTCA

Con este programa a desarrollar durante la mañana iniciaba la sesión la coordinadora de la Unidad de Trastornos de Alimentación María Carrera, por delante interesantes sesiones y grandes profesionales que nos hablaron de la influencia de las páginas Pro-Ana y Mía ( defensoras de la Anorexia y Bulimia y que para ellas/os es su modo de vida) de tratamientos on-line de estos trastornos, tratamientos y terapias en Hospital de Día, la Danza Terapia como ayuda en estos Trastornos, revisión de tratamientos farmacológicos y por último la influencia de las redes sociales y el mundo 2.0 que fue mi ponencia. 

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Los juegos interactivos para la salud mental: el peligro de los “gamers” adictos

Navegando por las redes sociales y la blogosfera de los grandes profesionales que estoy descubriendo en el mundo 2.0 de la Salud empecé a conocer todo lo referente a la Gamificación aplicada a la Salud ya que además el próximo miércoles día 28 de Mayo se celebra en Madrid el Primer Congreso Nacional de Juegos de Salud donde expertos del sector darán a conocer todas las iniciativas y dinámicas lúdicas sobre aprendizaje en salud con videojuegos, sin duda un Congreso muy interesante para todos ya que hará que el paciente se adhiera mejor al tratamiento de su problema de salud y a los profesionales nos ayudará a formarnos mejor.

Fuente: juegosdesalud.com
Fuente: juegosdesalud.com

A raiz de enterarme de este Congreso empecé a buscar información sobre los juegos en Salud Mental que es el área donde trabajo y veces las casualidades de la vida o el destino hizo que ingresara en mi unidad un niño de 12 años que se denominaba “Gamer” palabra que por primera vez sonaba para mi, ya que yo del mundo de los videojuegos nunca he estado nada puesta y no tengo ni idea de juegos. Pero si se trata de juegos de salud en los que se beneficia el paciente y el profesional me pongo las pilas pero ya y empiezo a aprender todo lo referente a a Gamificación aplicada a la eSalud, como éste interesante artículo de Javier J. Díaz en su blog La eSalud que queremos que os recomiendo seguir.

Fuente: Google Imágenes
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WhatsApp y sus riesgos para la Salud

Seguimos analizando redes sociales y aplicaciones de smartphones que tienen consecuencias en nuestra Salud por su mal uso y abuso, y WhatsApp es quizá la aplicación que más se usa hoy en día por encima incluso de Internet en general. Creada en enero de 2009 llegó de una manera revolucionaria: una aplicación que permitía mandar mensajes ilimitados, compartir fotos, vídeos, ubicación, contactos y un sin fin de posibilidades y de manera GRATUITA, el ÉXITO ESTABA ASEGURADO.

Fuente: Google Imágenes
Fuente: Google Imágenes

Y así fue, hoy en día los datos son astronómicos, más de 54.000 mensajes rondando cada día según datos de enero de 2014, cifra que crece por segundos y ni decir los millones de usuarios en el mundo. Era de esperar  la adicción a esta aplicación ( y el que diga que no que tire la primera piedra) el problema viene cuando afecta a la salud, a problemas de socialización, conflictos amoroso y un sin fin de malentendidos que están causando serios problemas sobre todo a adolescentes que es con las edades que yo trabajo. Por ello reflexionemos sobre los riesgos de esta App para nuestra salud y la de nuestros jóvenes sobre todo y marquemos pautas y límites de uso para no dejar que WhatsApp domine nuestras vidas. 

Fuente:google Imágenes
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Pinterest: una herramienta más para la Salud 2.0. Yo Pineo, ¿tu pineas?

Pinterest es una red social más muy visual donde se comparten imágenes que les permite a los usuarios crear y administrar en tableros temáticos personalizables agregando a cada uno de ellos aquellas imágenes, eventos, intereses, hobbies, frases, inspiraciones y todo lo que os podáis imaginar ya que desde el nacimiento de esta red allá por el 2009 todo el contenido de internet se puede pinear y agregar a nuestros tableros, algo sencillo y muy adictivo. La misión de Pinterest es conectar al mundo a través de cosas que resultan interesantes y como la Salud y todo lo relacionado con ella es algo que entra en las prioridades principales del mundo aquí viene el interés nuestro como profesionales de la Salud conectados al mundo 2.0 que podemos utilizar esta gran herramienta. 

Captura de Pantalla de parte de mi Pinterest
Captura de Pantalla de parte de mi Pinterest

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Celebrando el Día Internacional de la Enfermería con #happytobeanurse

Desde primera hora de la mañana mensajes de felicitación de los Enfermeros de todo el mundo inundan las redes sociales y la blogosfera Enfermera, hoy es nuestro día, el día Internacional de la Enfermería. Muchos actos y acciones llegadas de diferentes organizaciones se están celebrando en el día de hoy y durante toda la semana pasada. Una de estas acciones llegaba hace casi un mes de la mano de la La Comisión Gestora (@ComisionGestora) y del gran Miguel Garvi ( @Miguel_Garvi) que era grabar un vídeo utilizando  de inspiración la canción de moda Happy para trasmitir el mensaje de que los Enfermeros, a pesar de la época difícil de crisis, recortes y situación complicada para muchos compañeros, gritamos al mundo que los Enfermeros somos Felices, que amamos nuestra profesión y que hay que seguir luchando por nuestro trabajo que tanto amamos: #happytobeanurse.

Durante estas semanas, tal y como comentaba en este post sobre el Dia Internacional de Enfermería, se ha estado preparando un vídeo en el que yo también quise aportar mi granito de arena y grabar un pequeño video para enviárselo a la organización, que rápidamente me atendieron y ahora también formo parte de este vídeo, que ha quedado BRUTAL, ES ESPECTACULAR. Así que os animo a darle al Play y disfrutar del buen rollo, alegría, diversión, optimismo y ganas de trabajar en nuestra profesión que trasmite, un gran trabajo que quiero agradecer y dar la enhorabuena, porque iniciativas como esta nos une, te recarga las pilas y te da la energía que a veces se empeñan en quitarnos con las consecuencias de crisis y recortes. Ahora más que nunca, debemos unirnos para hacernos ver en el mundo Sanitario:  #xlavisibilidad y #xtusalud Enfermería unida jamás será vencida. 

¡ FELIZ DÍA DE LA ENFERMERÍA! 

OS RECOMIENDO LEER TAMBIÉN:

– #happytobeanurse de Cuadernillo de Enfermería

– Cuando lo visible es Invisible #happytobeanurse de Nuestra Enfermería.

– #diainternacionaldeenfermeria…¡celebración agridulce! de Lola Montalvo.

– Llegó el día #happytobeanurse de La Comisión Gestora.

– Hoy es el día #happytobeanurse de Salud con cosas.

– Libro de Relevos: Feliz día Internacional de la Enfermería por Enfermera Saturada

( Espero no dejarme ninguno, si es así por favor añadirlo en comentarios, gracias 🙂 )

 

 

 

 

 

 

 

 

Día Internacional de la Enfermería 2014: una fuerza para el cambio

El Día Internacional de la Enfermería se viene celebrando desde 1965 por el Consejo Internacional al ser este día el Aniversario del nacimiento de Florence Nightingale , creadora de la enfermería moderna. Desde entonces cada año un lema, una frase, ha señalado los cambios y evolución de esta profesión, que podríamos decir es la más antigua del mundo, puesto que “cuidar” es algo que se ha realizado desde el origen de los tiempos y es la esencia de la Enfermería. Este año el Consejo Internacional de Enfermería lanza una flecha que avanza hacia adelante: “UNA FUERZA PARA EL CAMBIO” y un recurso vital para la salud. 

Fuente: Consejo Internacional de Enfermería
Fuente: Consejo Internacional de Enfermería

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La importancia de poner límites a niños y adolescentes

La disciplina sigues siendo tan importante en la educación de un adolescente como en el resto de la infancia, muchos padres piensan que a los adolescentes ya no hay que ponerle límites y es en esta edad de la rebeldía y más hoy en día, en la que la dura tarea de educar a los hijos se ha convertido en numerosos problemas para el entorno familiar derivando muchas veces en alteración del bienestar y la salud, y aquí es donde entra nuestra labor como profesionales de la salud. Otro de los motivos principales de ingreso en Unidades de Psiquitría Infanto-Juvenil es el trastorno de conducta derivado de una nula tolerancia a la frustración por la falta de normas y límites bien desde niños o en la adolescencia. Hablaremos pues en esta entrada de la importancia de establecer las reglas del juego para que todo funcione bien en el entorno familiar evitando problemas de salud.

Fuente: Google Imágenes
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Uso adecuado y responsable del móvil en adolescentes: consejos para padres.

La Edad Media del inicio de la telefonía móvil en España es de 12 años, un 67% de los jóvenes tiene un móvil y la mayoría lo usa por primera vez entre los 10 y 13 años. Es fundamental establecer normas de uso ya que la responsabilidad para los padres es compartida, no se trata de una cuestión de edad sino de necesidad. Educar desde  la familia en el uso del móvil e internet esa una cuestión hoy en día prioritaria para la Salud ya que debido a un mal uso de estas nuevas tecnologías los adolescentes están sufriendo trastornos de conducta, depresión, bullying escolar e incluso llegar a pensar en ideaciones autolíticas como comentaba en el anterior post siendo este el motivo principal de ingreso en Unidades de Salud Mental Infanto-Juveniles actualmente.

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Respuesta Enfermera a la Carta de Ana

La Carta de Ana es la Carta de la Anorexia Nerviosa, un texto escalofriante donde se explica lo que va a sucederle a aquella chica que decide ser “Ana” para convertirse en una “Princesa”. Esta carta es como un juramento que deben aceptar y cumplir a raja tabla para entrar a formar parte de la ideología Pro-Ana o Pro-Mia y que se encuentra en todos los blogs defensores de este modo de vida, por llamarlo de alguna manera, porque este mundo no es manera de vivir.

Anorexia: Carta Ana
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