Ampliación de síndromes y patologías en el DSM-V: “convertimos problemas cotidianos en trastornos mentales”.

El pasado domingo 28 de septiembre publicaba El País una noticia titulada “convertimos problemas cotidianos en trastornos mentales” sobre una entrevista a Allen Francés, catedrático emérito de la Universidad de Duke que dirigió años el manual diagnóstico y estadístico ( DSM) considerado como la biblia de los Psiquiatras y que ya va por su quinta revisión. Actualmente se ampliado tanto las patologías y síndromes en Salud Mental que y ahora cualquier problema cotidiano y de la vida diaria se convierte en un trastorno mental en el que todos podemos vernos reflejados alguna vez.

Fuente: Google Imágenes
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Vídeo motivación: cuando te sientas perdido mira este vídeo.

Inevitable compartir este video con todos vosotros, es uno de esos vídeos que a todos nos viene bien, incluso verlo cada día para que desde primera hora de la mañana no olvidemos porque nos levantamos, porque luchamos, hacia donde nos dirigimos…. Este vídeo de tan sólo 3 minutos con las voces de dos grandes influyentes de este mundo, Steve Jobs y Alan Watss, te recuerdan hacia donde dirigirte cuando te sientas perdido y no sepas que hacer o porque luchar en tu vida.

No se si será porque ha llegado el otoño de repente, si es final de mes o que pasa, pero hoy ha sido uno de esos lunes muy lunes en los que el mundo parece estar cabreado con todo el mundo y sinceramente, este video que he visto compartido en Facebook de una psicóloga de mi planta me ha venido como caído del cielo para gritar a todo el mundo que dejen de estar perdiendo el tiempo, que cada uno luche por lo que quiere en la vida, que cada uno busque su motivación, la que sea, pero que la busque, en esta lucha diaria está la auténtica FELICIDAD. 

 

Vídeo sobre la depresión para tomar conciencia de este problema de Salud.

Quiero compartir este vídeo sobre la depresión en el que se dicen frases que las personas con este problema de salud mental quieren que sepas y que conozcas sobre esta enfermedad, para que se conozca más, se tome conciencia y la gente sepa que son personas reales, con valores reales y que lo que más desean es llevar una vida normal y poder de nuevo sonreír con ilusión. El vídeo esta en inglés pero son subtítulos en español, es corto y trasmite bien este mensaje sobre los prejuicios que hay referentes a la depresión.

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Reflexión sobre la imagen de la mujer de Sara Carbonero: Benditas Imperfecciones.

De repente un sábado por la tarde me encuentro mirando blogs, algo que me encanta, miro blogs de todo tipo, también de moda y estilo, como buena mujer que soy y en esto que me da por mirar el blog de Sara Carbonero, lo miro a veces, me gusta su estilo sencillo y a la vez que crea tendencia. Pero no vengo a hablaros de moda, en esta ocasión me sorprende una entrada de Sara que titula “Benditas Imperfecciones” y mi sorpresa al leerlo es una crítica a un diseñador de moda que hizo un comentario más que despectivo a la periodista Carme Chaparro que todos conocéis, historia que Sara relata en esta entrada y que hace una reflexión personal a lo ocurrido y merece ser compartida en este blog porque en mi planta tengo pacientes a las que por culpa de comentarios despectivos, no de un diseñador directamente pero si de toda la publicidad y marketing engañosa que busca “cuerpos perfectos esqueléticos como canon de belleza”, ahora se encuentran metidas en una enfermedad como la anorexia o bulimia por querer ser como “esas modelos perfectas” que ven en la televisión o en revistas y que la mayoría de veces incluso tienen photoshop, aunque para ello tengan que atentar contra su salud y en ocasiones incluso les sorprende la muerte, o peor aun: ser esclavas en vida de esta terrible enfermedad que cada día afecta a chicas y chicos más jóvenes. 

Anorexia
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21 Septiembre: Día Mundial del Alzheimer #SolidariosAlzheimer

Hoy 21 de Septiembre se celebra el Día Mundial del Alzheimer con la intención de dar a conocer más de esta enfermedad que afecta a un gran número de la población, difundir información y mostrar todos nuestra solidaridad con las personas y familiares que padecen esta enfermedad. Para colaborar en esta difusión de conocimientos sobre el Alzheimer he encontrado algunas infografías muy útiles y bastante prácticas para conocer un poco más sobre esta enfermedad y por ello quiero compartirlas en este día mostrado mi apoyo con esta campaña de #SolidariosAlzheimer.

Fuente: google Imágenes
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Documental para la integración de los niños con S.Down: Los peces no se mojan.

Los peces no se mojan es un documental que nació con la idea de ayudar a entender que los niños con Síndrome de Down no tienen una enfermedad, sino un trastorno genético, y que pueden desarrollar una vida igual que todas las personas. Esta idea nace de la fundación Invest for children  queriendo demostrar con este bonito proyecto que el talento, la imaginación y el esfuerzo son valores que van más allá de los límites humanos. Y nadie mejor que los propios niños a través de este documental cargado de ilusión, alegría, dibujos, optimismo y en definitiva el mejor material didáctico para difundir en escuelas y en todas partes para hacernos ver que “Los peces no se mojan”.

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Infografía de Salud Mental: Trastorno de Ansiedad

Las Infografías de Salud son una herramientas excelentes para conocer más acerca de un trastorno determinado, ya que resumen perfectamente las características, síntomas, tipos y datos concretos que debemos saber a un sólo golpe de vista, lo que puede ser ideal para explicar tanto a pacientes como para los profesionales de la salud en conocer más acerca de dicho trastorno. A través de la red social Pinterest voy descubriendo muchas y muy buenas, todas las voy guardando en mi tablero de Infografías de Salud y muchas ya las voy compartiendo con vosotros en los post. En esta ocasión quiero compartir ésta acerca de los Trastornos de Ansiedad que es bastante completa y nos servirá para recordar datos e información acerca de este trastorno de Salud Mental.

Fuente: webpsicologos.com/blog
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Taller imagen corporal y autoestima: aprende a amar tu propio cuerpo.

Los Trastornos de la conducta alimentaria tienen una amplia gama de síntomas pero en la mayoría prevalece la distorsión de la imagen corporal, gran temor a subir de peso, baja autoestima y la adquisición de unos valores a través de esa imagen corporal. Trabajar esta imagen corporal será fundamental para salir del trastorno de alimentación así como la autoestima, porque ese es el principal problema de los pacientes que padecen estos trastornos de van en aumento en chicos y chicas cada vez más jóvenes: no quieren su cuerpo, no se valoran, tienen un ideal de belleza y de éxito errónea impuesta por esta sociedad y en la que es fácil caer, ya que continuamente nos “machacan” con cuidarse como ellos nos imponen y por estar “perfectos”.

Fuente: artículo en medciencia.com
Fuente: artículo en medciencia.com

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Infografía interactiva: 13 argumentos a favor de Internet.

A día de hoy seguimos conviviendo con gente a nuestro alrededor que cree que internet y las redes sociales son una pérdida de tiempo, continúan reacios a entrar en el mundo 2.0 en plena era del boom tecnológico y de la información. Revisando mis notas en Evernote acabo de ver esta entrada que publicó wwwhatsnew.com  para dar 13 argumentos muy interesantes  a toda esa gente que tiene sus dudas, y lo hacen nada  más y nada menos que con una original Infografía interactiva que aunque está en inglés se traduce fácilmente e incluso automáticamente donde se tratan temas de Salud, Economía, Aprendizaje, Comunicación y Derechos Humanos entre otros miles ya que todo está en Internet. Os invito a ver esta Infografía y a utilizar internet en vuestra vida diaria, todo son beneficios. 

Fuente: http://wwwhatsnew.com/
Fuente: http://wwwhatsnew.com/

INFOGRAFÍA INTERACTIVA

 

Vídeo: un bebe se salva milagrosamente.

Este es uno de esos vídeos que tus amigos comparten en Facebook y que tienen mensaje, a veces te paras a verlo, si es corto claro, porque si dura más de 2 minutos lo solemos pasar. Estos días leo muchos artículos que nos hacen reflexionar sobre el exceso de información que recibimos a diario en internet, se supone que deberíamos estar más informados que nunca y sin embargo estamos “sobresaturados” y en definitiva sabemos de todo y a la vez de nada en concreto. A mi me encanta leer pero después de algunas reflexiones que habéis compartido me paro más a reflexionar prestando más atención en aquella información que estoy leyendo y que resulta de mi interés porque quiero invertir mi tiempo en esa lectura de la que aprenderé. De este tipo de artículos y vídeos que no debes perderte y que todos tiene un mensaje claro y conciso hay muchos a diario en nuestras redes sociales y merece la pena prestarles atención, personalizarlos y hacerlo tuyo. Eso me paso al ver este corto vídeo de tan sólo 2 minutos, os dejo con él, prestad mucha atención.

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