Carta de una paciente de UTCA #sisepuede

Esta mañana ha caído en mis manos un carta de una paciente de Trastornos de alimentación, una anoréxica que ha querido escribir unas palabras de agradecimiento al equipo terapéutico y a sus compañeras de la unidad, familiares y a todos los que la han apoyado para darles las gracias por haberla ayudado a superar esta enfermedad en la que es fácil salir pero muy duro y complicado salir. Ella quiere dar testimonio y ayudar a todas las personas que sufren esta enfermedad y da esta carta a todas las chicas que se encuentra para ayudarlas. Una de ellas es la paciente que ahora está ingresada en mi unidad y que esta mañana me la quiso enseñar para compartirla: hoy quiero ser la voz de mis pacientes y trasmitir estas palabras de esta chica para que sirva de ayuda a quien la necesite para demostraros que #sisepuede. 

chica libre #sisepuede
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Las mujeres debemos dar la vuelta a la sociedad: ” la perfección no existe”

El otro día os hablaba en este post de la reflexión sobre la imagen de la mujer que hizo Sara Carbonero en su blog  y que tituló “Benditas imperfecciones” acerca de esa obsesión de la sociedad en que la “mujer perfecta” es la mujer delgada, a raíz de una crítica a varias compañeras famosas, entre ellas Tania Llasera, que está en la punta de las críticas en el mundo del corazón porque al dejar de fumar ha engordado algunos kilos. Pero claro, no la alaban por dejar de fumar, que es lo bueno para su salud, sino al contrario, la critican por “engordar”. Aquí la respuesta de Tania en un artículo del periódico El Correo que bien merece ser leído y compartido por todas las mujeres que somos las que tenemos que dar la vuelta a la sociedad y cambiar esto de una vez, evitando que cada vez chicas más jóvenes se metan en el mundo de los Trastornos de Alimentación. 

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Reflexión sobre la imagen de la mujer de Sara Carbonero: Benditas Imperfecciones.

De repente un sábado por la tarde me encuentro mirando blogs, algo que me encanta, miro blogs de todo tipo, también de moda y estilo, como buena mujer que soy y en esto que me da por mirar el blog de Sara Carbonero, lo miro a veces, me gusta su estilo sencillo y a la vez que crea tendencia. Pero no vengo a hablaros de moda, en esta ocasión me sorprende una entrada de Sara que titula “Benditas Imperfecciones” y mi sorpresa al leerlo es una crítica a un diseñador de moda que hizo un comentario más que despectivo a la periodista Carme Chaparro que todos conocéis, historia que Sara relata en esta entrada y que hace una reflexión personal a lo ocurrido y merece ser compartida en este blog porque en mi planta tengo pacientes a las que por culpa de comentarios despectivos, no de un diseñador directamente pero si de toda la publicidad y marketing engañosa que busca “cuerpos perfectos esqueléticos como canon de belleza”, ahora se encuentran metidas en una enfermedad como la anorexia o bulimia por querer ser como “esas modelos perfectas” que ven en la televisión o en revistas y que la mayoría de veces incluso tienen photoshop, aunque para ello tengan que atentar contra su salud y en ocasiones incluso les sorprende la muerte, o peor aun: ser esclavas en vida de esta terrible enfermedad que cada día afecta a chicas y chicos más jóvenes. 

Anorexia
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Taller imagen corporal y autoestima: aprende a amar tu propio cuerpo.

Los Trastornos de la conducta alimentaria tienen una amplia gama de síntomas pero en la mayoría prevalece la distorsión de la imagen corporal, gran temor a subir de peso, baja autoestima y la adquisición de unos valores a través de esa imagen corporal. Trabajar esta imagen corporal será fundamental para salir del trastorno de alimentación así como la autoestima, porque ese es el principal problema de los pacientes que padecen estos trastornos de van en aumento en chicos y chicas cada vez más jóvenes: no quieren su cuerpo, no se valoran, tienen un ideal de belleza y de éxito errónea impuesta por esta sociedad y en la que es fácil caer, ya que continuamente nos “machacan” con cuidarse como ellos nos imponen y por estar “perfectos”.

Fuente: artículo en medciencia.com
Fuente: artículo en medciencia.com

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Guía para padres: Trastorno del comportamiento alimentario

Los compañeros de Psicok.es una página que recomiendo seguir por la gran cantidad de recursos e información interesante que publican y que os puede ser de gran ayuda, acaban de compartir una herramienta que me parece excelente y muy útil para padres y madres con hijos que comienzan con un trastorno de alimentación (TCA) y no saben donde acudir ni como manejar esta situación. Se trata de una guía donde se exponen las características de la anorexia y la bulimia y a la vez se explican los recursos que se pueden emplear en la Comunidad de Madrid para acudir en los primeros momentos del proceso, ya que la detención precoz y el inicio temprano del tratamiento es fundamental para parar estas enfermedades.

Fuente: Psicok.es
Fuente: Psicok.es

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Los Trastornos de Alimentación en edades cada vez más tempranas

Los Trastornos de la Conducta Alimentaria han aumentado en los últimos 10 años en España por la sencilla razón de que antes era algo de lo que no se hablaba y costaba pedir ayuda y que desde hace años cada vez más especialistas de Salud Mental, Psicología y Dietética y Nutrición trabajan unidos para ayudar a estas pacientes con anorexia, bulimia o cualquier otro trastorno de alimentación. Desde hace unos años se han disparado las alertas tanto a padres, a profesionales como a esas campañas gubernamentales  de alimentación infantil ya que los casos de anorexia y bulimia en niños menores de 12 años están en aumento. Es por ello que hay que poner en conocimiento de ello a los padres, fundamentalmente para advertirles del riesgo que ello conlleva porque los hijos son imitadores natos de las conductas de sus progenitores y de ellos depende el fomentar una alimentación saludable, realizar ejercicio y actividades de ocio para una vida sana.

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IV Actualización Teórico-práctica en Salud Mental Infanto-Juvenil en Son Espases

El miércoles 28 de Mayo tuvo lugar en el Hospital Universitario Son Espases la cuarta Jornada de Actualización Teórico-Práctica en Salud Mental, más concretamente sobre los Trastornos de Alimentación. En esta ocasión la jornada quería dar a conocer todo lo referente al mundo digital en el que nos encontramos, como el mundo 2.0, las redes sociales y el uso de internet afecta a estos Trastornos y a la misma vez hablar de lo que se sigue trabajando de manera “analógica” en el día a día en esta Unidad específica que desde hace años se dedica a tratar estos trastornos que cada vez aparecen en edades más tempranas.

Sesión UTCA

Con este programa a desarrollar durante la mañana iniciaba la sesión la coordinadora de la Unidad de Trastornos de Alimentación María Carrera, por delante interesantes sesiones y grandes profesionales que nos hablaron de la influencia de las páginas Pro-Ana y Mía ( defensoras de la Anorexia y Bulimia y que para ellas/os es su modo de vida) de tratamientos on-line de estos trastornos, tratamientos y terapias en Hospital de Día, la Danza Terapia como ayuda en estos Trastornos, revisión de tratamientos farmacológicos y por último la influencia de las redes sociales y el mundo 2.0 que fue mi ponencia. 

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Alimentarnos mejor es ganar Salud

La Alimentación Saludable es algo que está a la orden del día y en boca de todo el mundo, ya que todo el mundo quiere “cuidarse” “comer sano” para mantener la salud. Como enfermera que desde hace años trabaja con Trastornos de Alimentación he pensado en tratar este tema de  alimentarse bien, compartiendo información de que es y  alguna guía de alimentación ya que una alimentación equilibrada en todas las edades y circunstancias de la vida nos hará ganar Salud que de eso se trata. 

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Influencia de Facebook en los Trastornos de Alimentación y Psicológicos

Facebook, la red social por excelencia con la que mantenerse en contacto con los amigos, cotillear de todo lo que hace todo el mundo, quizá la red social utilizada primero por todos y que se fue metiendo en nuestras vidas desde su creación por el archiconocido Mark Zuckerberg y que en enero de 2013 contaba con más de 1230 millones de usuarios en todo el mundo, datos que suben por momentos. Y que ¿quien no tiene Facebook en su teléfono y lo mira alguna que otra vez al día? por decir algo, porque no nos engañemos, pasamos mucho tiempo de nuestra vida en esta red social y sobre ello quiero hablar en este post debido a unos estudios y artículos que me encontré sobre el tema.

Captura de pantalla en Facebook
Captura de pantalla en Facebook

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Thigh Gap: la última obsesión adolescente con trastornos de alimentación

Thigh Gap es el espacio entre los muslo internos al estar de pie en posición vertical con las dos rodillas juntas, última moda y obsesión entre las adolescentes con trastornos de alimentación que ven atractiva esta separación y el ideal del “cuerpo femenino perfecto” que pretenden conseguir a toda costa. El origen de este fenómeno parece ser que data de diciembre de 2012 a raíz de la campaña de Victoria Secret en la que las modelos tenían este hueco entre los muslos. A partir de aquí cientos de blogs, cuentas de Twitter y redes sociales en general empezaron a difundir este fenómeno del #thighgap etiqueta que ya está por todo y que merece una reflexión tal y como os comentaba en el post anterior de Instagram.

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