Rompecabezas: blog del Hospital de Día de Salud Mental de Motril.

Gracias al I Congreso Virtual Internacional de Enfermería en Salud Mental he podido conocer la labor y el excelente trabajo que los profesionales de Salud Mental realizan en nuestro país y en otros países que han participado en el congreso aportando sus trabajos y contando su buen hacer diario. En uno de los trabajos presentados por un grupo de compañeros del Hospital de Motril ( Granada) hablaban de la puesta en marcha de un blog integrado tanto por pacientes como profesionales en el que como piezas de un “rompecabezas” cada uno aporta su granito de arena para la recuperación, una excelente iniciativa que por supuesto merece mi admiración y que quiero dar a conocer a todos vosotros.

Captura de pantalla del blog Rompecabezas
Captura de pantalla del blog Rompecabezas

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No me arrepiento

Nada mejor que el testimonio de una chica que ha superado la Anorexia para motivar y que sirva de ejemplo de que si se puede salir de esta enfermedad. Y eso hace Virginia en su blog Reflejos de Ana&Mia que sigo desde hace tiempo. Hoy comparte esta entrada con su testimonio y quiero darle difusión para todas esas personas que estáis luchando contra esta enfermedad que cada vez aparece en edades más tempranas. Tomad ejemplo de Virginia porque si se puede salir y además al superarla aprenderéis a vivir.

Relajación guiada progresiva de Jacobson.

De nuevo os traigo una entrada que habla de la relajación de Jacobson, en esta ocasión se trata de un audio guiado de una sesión para que puedas seguirla y realizarla cómodamente en casa o bien hacerla en el trabajo, con tu grupo de pacientes, en el hospital…..La sesión la ha compartido la web tan útil psicok.es hablando de los beneficios de la relajación tanto a nivel corporal como mental y para todos los ámbitos, tanto si tienes un problema de salud como sino, es para todos, para nuestra vida diaria. Os dejo el enlace abajo o bien haz click aquí para acceder al audio de la sesión.

Fuente: psicok.es
Fuente: psicok.es

http://www.ivoox.com/player_ej_290035_4_1.html?c1=ff6600

 

Manual de recursos para padres y docentes sobre Síndrome de Asperger.

Navegando por Pinterest he encontrado un Manual de recursos para padres y docentes de niños con Síndrome de Asperger que me ha parecido bastante útil y es por ello que quiero darle difusión en mi blog. Se trata de una serie de recursos para con material educativo que sirva de apoyo a padres, docentes y profesionales de la salud para poder explicar a los niños o a los mismos padres y entorno familiar cuales son las singularidades y características de este Síndrome y de paso se pretende dar visibilidad a los niños Asperger. El material está en una presentación en Slideshares colgado por Pili Fernández pero además os dejo el enlace donde os lo podréis descargar en la página web losseresunicos.es/Manual.aspx.

losseresunicos.es
losseresunicos.es

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Manual para padres para afrontar conflictos y dificultades familiares.

La web psicok.es publica un Manual con orientaciones para padres y madres para afrontar conflictos y dificultades familiares, dando consejos para emplear en casa para poder enfrentarse a las dificultades que puedan surgir, que por lo que vemos ahora cada vez ocurre con más frecuencia, desencadenando incluso problemas de salud en los jóvenes y adolescentes. Es por ello que me ha parecido de utilidad compartir este enlace para poder descargaros el manual de manera gratuita.

Manual orientación conflictos familiares

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Testimonio: “Mi vida con anorexia”

Las redes sociales son maravillosas y hacen difundir vídeos como éste en el que una chica de 16 años nos cuenta en este vídeo su testimonio y su lucha contra la anorexia, como con 14 años, lo que empezó como una “dieta” para bajar unos kilos para verse bien en bikini por un viaje acabó llevándola a esta dura enfermedad, en la que es muy fácil entrar y muy duro salir, afectando gravemente a la salud, pudiendo llevar a la muerte y afectando a todo tu entorno familiar, social y a toda tu vida. Me parece muy valiente y dice mucho de esta chica el haber grabado este vídeo y que le de difusión en redes para que sirva de testimonio y de ayuda a todas esas chicas que como ella pueden caer en la anorexia.

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La Sanidad Francesa lucha contra la “apología de la anorexia”

El pasado 16 de marzo el periódico El País publicaba el artículo “Francia contra las modelos demasiado delgadas” en el que informaba que Sanidad apoya una enmienda parlamentaria para prohibir la “apología de la anorexia” y lo que pretenden es que modelos excesivamente delgadas dejen de desfilar, ya que son la imagen para muchas chicas que pretenden ser como ellas y que caen por ello en la anorexia.

Foto de El País.
Foto de El País. En la foto la modelo fallecida Isabel Caro junto con una actriz en una representación teatral.

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Debate: ¿ Dónde está el límite entre la genialidad o la locura?

La locura es un concepto no sólo médico o clínico sino también moral y filosófico, y esto se debate en esta interesante charla que he encontrado navegando por la red de Para todos la 2 donde el artista plástico Jorge de los Santos, el psiquiatra Joseba Achotegui y el psicoanalista Jose María Álvarez dialogan y debaten sobre este tema: ¿ Genio o loco?.

PARA TODOS LA 2: DEBATE GENIO O LOCO

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Infografía: Anorexia y sus etapas.

De nuevo os traigo una infografía que me he encontrado navegando por Pinterest, ya sabéis que soy muy fan de esta herramienta y que las considero muy útiles tanto para profesionales como para pacientes, soy muy ilustrativas y explican muy claramente en dibujos y pocas palabras lo que queremos enseñar o trasmitir.

En esta ocasión se trata de una infografía que nos muestra muy claramente las fases o etapas por las que pasa una persona que cae en la Anorexia, y son tal cual, así lo veo en mis pacientes en mi unidad y ellas/ellos lo cuentan también así, por lo tanto me parece de gran utilidad conocer estas etapas para que tanto la familia como el entorno de estas personas estén alerta y eviten en la medida de lo posible que esta persona llegue a la última etapa. Cuanto antes se detecte este problema más rápida será la curación y mejor pronóstico. 

Fuente: Pinterest
Fuente: Pinterest

 

Guía clínica sobre el ciber-acaso para profesionales de la salud.

El pasado lunes día 9 de febrero se presentaba la Guía práctica de actuación sobre el ciberacoso para los profesionales de salud con la que poder facilitar su diagnóstico, tratamiento y prevención así como coordinar con los ámbitos familiares, escolares, policial y judicial sobre este problema que afecta al 5,9% de los menores, sufriendo problemas de salud mental e incluso incitan al suicidio. Es por ello que es fundamental estar informados y conocer las indicaciones de esta guía por todos los profesionales de la salud. 

Fuente: chaval.es
Fuente: chaval.es

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