Las nuevas tecnologías en niños y adolescentes: guía para educar saludablemente en una sociedad digital.

FAROS, el portal de salud y bienestar para las familias del Hospital de San Joan de Deu de Barcelona presenta una guía para educar saludablemente en una sociedad digital para niños y adolescentes, dirigida específicamente para padres pero también para los profesionales de la salud y de la educación. Con este guía se pretende dar información de máxima calidad fomentando valores y hábitos de vida saludable, ofrecen más de 1.000 consejos de salud clasificados en grupos de edades y diferentes temáticas así como toda una serie de recursos y documentos totalmente gratuitos y disponibles en su web.

Fuente: FAROS
Fuente: FAROS

Seguir leyendo “Las nuevas tecnologías en niños y adolescentes: guía para educar saludablemente en una sociedad digital.”

Radio La Colifata: ejemplo de medio de comunicación que lucha contra el Estigma en Salud Mental.

¿Conocéis la emisora La Colifata? yo no la conocía ni sabía de su existencia, pero gracias al I Congreso Internacional Virtual de Enfermería en Salud Mental la mencionaron en un trabajo como ejemplo de medio de comunicación que lucha contra el estigma en esta área de Salud y yo desde ayer, lleva nada más y nada menos que desde el año 1991, concretamente desde el 3 de agosto de este año en el que fue inaugurada. Vamos a conocer algunos datos de esta emisora, un ejemplo a seguir en nuestro país, donde desconozco si existe alguna emisora de estas características, y si es que no, ya estamos tardando en lanzar proyectos como este porque si algo necesita la Salud Mental es una buena comunicación en todos los medios posibles. 

Fuente: Google Imágenes
Fuente: Google Imágenes

Seguir leyendo “Radio La Colifata: ejemplo de medio de comunicación que lucha contra el Estigma en Salud Mental.”

Rompecabezas: blog del Hospital de Día de Salud Mental de Motril.

Gracias al I Congreso Virtual Internacional de Enfermería en Salud Mental he podido conocer la labor y el excelente trabajo que los profesionales de Salud Mental realizan en nuestro país y en otros países que han participado en el congreso aportando sus trabajos y contando su buen hacer diario. En uno de los trabajos presentados por un grupo de compañeros del Hospital de Motril ( Granada) hablaban de la puesta en marcha de un blog integrado tanto por pacientes como profesionales en el que como piezas de un “rompecabezas” cada uno aporta su granito de arena para la recuperación, una excelente iniciativa que por supuesto merece mi admiración y que quiero dar a conocer a todos vosotros.

Captura de pantalla del blog Rompecabezas
Captura de pantalla del blog Rompecabezas

Seguir leyendo “Rompecabezas: blog del Hospital de Día de Salud Mental de Motril.”

Relajación guiada progresiva de Jacobson.

De nuevo os traigo una entrada que habla de la relajación de Jacobson, en esta ocasión se trata de un audio guiado de una sesión para que puedas seguirla y realizarla cómodamente en casa o bien hacerla en el trabajo, con tu grupo de pacientes, en el hospital…..La sesión la ha compartido la web tan útil psicok.es hablando de los beneficios de la relajación tanto a nivel corporal como mental y para todos los ámbitos, tanto si tienes un problema de salud como sino, es para todos, para nuestra vida diaria. Os dejo el enlace abajo o bien haz click aquí para acceder al audio de la sesión.

Fuente: psicok.es
Fuente: psicok.es

http://www.ivoox.com/player_ej_290035_4_1.html?c1=ff6600

 

Testimonio: “Mi vida con anorexia”

Las redes sociales son maravillosas y hacen difundir vídeos como éste en el que una chica de 16 años nos cuenta en este vídeo su testimonio y su lucha contra la anorexia, como con 14 años, lo que empezó como una “dieta” para bajar unos kilos para verse bien en bikini por un viaje acabó llevándola a esta dura enfermedad, en la que es muy fácil entrar y muy duro salir, afectando gravemente a la salud, pudiendo llevar a la muerte y afectando a todo tu entorno familiar, social y a toda tu vida. Me parece muy valiente y dice mucho de esta chica el haber grabado este vídeo y que le de difusión en redes para que sirva de testimonio y de ayuda a todas esas chicas que como ella pueden caer en la anorexia.

Seguir leyendo “Testimonio: “Mi vida con anorexia””

La Sanidad Francesa lucha contra la “apología de la anorexia”

El pasado 16 de marzo el periódico El País publicaba el artículo “Francia contra las modelos demasiado delgadas” en el que informaba que Sanidad apoya una enmienda parlamentaria para prohibir la “apología de la anorexia” y lo que pretenden es que modelos excesivamente delgadas dejen de desfilar, ya que son la imagen para muchas chicas que pretenden ser como ellas y que caen por ello en la anorexia.

Foto de El País.
Foto de El País. En la foto la modelo fallecida Isabel Caro junto con una actriz en una representación teatral.

Seguir leyendo “La Sanidad Francesa lucha contra la “apología de la anorexia””

Debate: ¿ Dónde está el límite entre la genialidad o la locura?

La locura es un concepto no sólo médico o clínico sino también moral y filosófico, y esto se debate en esta interesante charla que he encontrado navegando por la red de Para todos la 2 donde el artista plástico Jorge de los Santos, el psiquiatra Joseba Achotegui y el psicoanalista Jose María Álvarez dialogan y debaten sobre este tema: ¿ Genio o loco?.

PARA TODOS LA 2: DEBATE GENIO O LOCO

Seguir leyendo “Debate: ¿ Dónde está el límite entre la genialidad o la locura?”

Infografía: Anorexia y sus etapas.

De nuevo os traigo una infografía que me he encontrado navegando por Pinterest, ya sabéis que soy muy fan de esta herramienta y que las considero muy útiles tanto para profesionales como para pacientes, soy muy ilustrativas y explican muy claramente en dibujos y pocas palabras lo que queremos enseñar o trasmitir.

En esta ocasión se trata de una infografía que nos muestra muy claramente las fases o etapas por las que pasa una persona que cae en la Anorexia, y son tal cual, así lo veo en mis pacientes en mi unidad y ellas/ellos lo cuentan también así, por lo tanto me parece de gran utilidad conocer estas etapas para que tanto la familia como el entorno de estas personas estén alerta y eviten en la medida de lo posible que esta persona llegue a la última etapa. Cuanto antes se detecte este problema más rápida será la curación y mejor pronóstico. 

Fuente: Pinterest
Fuente: Pinterest

 

Guía clínica sobre el ciber-acaso para profesionales de la salud.

El pasado lunes día 9 de febrero se presentaba la Guía práctica de actuación sobre el ciberacoso para los profesionales de salud con la que poder facilitar su diagnóstico, tratamiento y prevención así como coordinar con los ámbitos familiares, escolares, policial y judicial sobre este problema que afecta al 5,9% de los menores, sufriendo problemas de salud mental e incluso incitan al suicidio. Es por ello que es fundamental estar informados y conocer las indicaciones de esta guía por todos los profesionales de la salud. 

Fuente: chaval.es
Fuente: chaval.es

Seguir leyendo “Guía clínica sobre el ciber-acaso para profesionales de la salud.”

Aceptando mentes dementes: grupo de Facebook contra el estigma en Salud Mental.

“Aceptando mentes dementes: locura y discriminación” es un grupo abierto de la red social Facebook que fue creado a favor de pacientes, amigos, familiares, profesionales y todas las personas que estén en contacto con la enfermedad mental y que se han visto expuestas a situaciones de discriminación tanto al paciente como a las personas de alrededor debido a las consecuencias que tiene en el funcionamiento global el tener un problema de salud mental. Este grupo es otra muestra de las cosas buenas que tienen y aportan las redes sociales y por ello quería darlo a conocer, ahora que lo acabo de descubrir.

Grupo de Facebook: Aceptando Mentes Dementes
Grupo de Facebook: Aceptando Mentes Dementes

Seguir leyendo “Aceptando mentes dementes: grupo de Facebook contra el estigma en Salud Mental.”