Manifestaciones en los niños: Bullying y Ciberacoso, prevención ante la vuelta al cole.

La vuelta al cole ya es un hecho en muchas provincias de nuestro país y será cuestión de días que llegué a todas las ciudades españolas, con lo que además de preparar el material escolar, los uniformes, la alimentación de la que ya hablamos el otro día en una Infografía y los peques recuperen horarios y rutinas, conviene estar alerta de nuevo para esos problemas que pueden aparecer y que están de actualidad, como son el Bullying o el Ciberacoso. Para definir conceptos y conocer las manifestaciones que presentan los niños o adolescentes que la sufren he descubierto dos interesantes infografías que ilustran a la perfección los datos fundamentales a tener en cuenta, ideales para que los padres los tengan en cuenta y sean los primeros en detectar y prevenir estos problemas que son de actualidad en las aulas.

Fuente: Pinterest
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Reflexión sobre las etiquetas y el efecto pigmalión en los pacientes

Criticar y etiquetar a los demás es una de las mayores aficiones de la sociedad hoy en día, lo vemos día a día en nuestro entorno laboral con nuestras propias “compañeras/os” en nuestro entorno social y en nuestra propia casa. La cuestión es que también lo hacemos con nuestros pacientes poniéndole etiquetas que hacen que ya predisponen nuestra manera de tratarlos sin conocerlos, algo que nunca me gusta hacer, eso de juzgar a los demás sin conocerlos o dejarte influenciar por lo que dicen los demás. Primero has de conocer tú a esa persona para tener tu propia opinión, ante todo en la vida está el respeto a los demás, el respecto a nuestros pacientes.

Esta reflexión de hoy viene a raíz de un artículo interesantísimo sobre “Las etiquetas: debate y controversia” de Javier de Haro en su blog Te ayudo a Educar, el cual os recomiendo seguir con contenido muy interesante sobre Psicología y Educación, ya que es Profesor especializado en dificultades de Aprendizaje. Relata Javier en su texto que somos expertos en etiquetar, lo hacemos constantemente como psicólogos, educadores, sanitarios, como personas, etiquetas influenciadas por las modas, por nuestra primera impresión o por lo que otras personas nos han dicho, etc y en muchas ocasiones estamos ayudando a “condenar” a esa persona con dicha etiqueta.

Fuente: Google Imágenes
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La inspiración llega en silencio: de paciente a Enfermera

La Inspiración llega en silencio, es nocturna, aparece cuando el ritmo del día a día te deja solo frente a tus pensamientos, esos que dan vueltas por tu cabeza y que a veces causan sufrimiento y dolor, porque te muestran tu auténtica realidad, esa que nadie ve, sólo tu, esa que nadie entiende, sólo tu. “La inspiración me llega en silencio” me dijo Camila cuando después de unas primeras horas de contacto y acercarme a ella para ver que escribía me soltó estas 6 palabras que rondan por mi cabeza hace un par de días y esta noche, en silencio, quiero compartir con vosotros, mis queridos compañeros de profesión, porque a mi  me han hecho reflexionar una vez más desde el curso de Habilidades de comunicación en Salud Mental, que la comunicación con nuestro paciente es lo primordial, porque  después de leer todo lo que Camila de 16 años escribía en su silencio de horas y horas de hospital es urgente reflexionar.

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WhatsApp y sus riesgos para la Salud

Seguimos analizando redes sociales y aplicaciones de smartphones que tienen consecuencias en nuestra Salud por su mal uso y abuso, y WhatsApp es quizá la aplicación que más se usa hoy en día por encima incluso de Internet en general. Creada en enero de 2009 llegó de una manera revolucionaria: una aplicación que permitía mandar mensajes ilimitados, compartir fotos, vídeos, ubicación, contactos y un sin fin de posibilidades y de manera GRATUITA, el ÉXITO ESTABA ASEGURADO.

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Y así fue, hoy en día los datos son astronómicos, más de 54.000 mensajes rondando cada día según datos de enero de 2014, cifra que crece por segundos y ni decir los millones de usuarios en el mundo. Era de esperar  la adicción a esta aplicación ( y el que diga que no que tire la primera piedra) el problema viene cuando afecta a la salud, a problemas de socialización, conflictos amoroso y un sin fin de malentendidos que están causando serios problemas sobre todo a adolescentes que es con las edades que yo trabajo. Por ello reflexionemos sobre los riesgos de esta App para nuestra salud y la de nuestros jóvenes sobre todo y marquemos pautas y límites de uso para no dejar que WhatsApp domine nuestras vidas. 

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La importancia de poner límites a niños y adolescentes

La disciplina sigues siendo tan importante en la educación de un adolescente como en el resto de la infancia, muchos padres piensan que a los adolescentes ya no hay que ponerle límites y es en esta edad de la rebeldía y más hoy en día, en la que la dura tarea de educar a los hijos se ha convertido en numerosos problemas para el entorno familiar derivando muchas veces en alteración del bienestar y la salud, y aquí es donde entra nuestra labor como profesionales de la salud. Otro de los motivos principales de ingreso en Unidades de Psiquitría Infanto-Juvenil es el trastorno de conducta derivado de una nula tolerancia a la frustración por la falta de normas y límites bien desde niños o en la adolescencia. Hablaremos pues en esta entrada de la importancia de establecer las reglas del juego para que todo funcione bien en el entorno familiar evitando problemas de salud.

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Uso adecuado y responsable del móvil en adolescentes: consejos para padres.

La Edad Media del inicio de la telefonía móvil en España es de 12 años, un 67% de los jóvenes tiene un móvil y la mayoría lo usa por primera vez entre los 10 y 13 años. Es fundamental establecer normas de uso ya que la responsabilidad para los padres es compartida, no se trata de una cuestión de edad sino de necesidad. Educar desde  la familia en el uso del móvil e internet esa una cuestión hoy en día prioritaria para la Salud ya que debido a un mal uso de estas nuevas tecnologías los adolescentes están sufriendo trastornos de conducta, depresión, bullying escolar e incluso llegar a pensar en ideaciones autolíticas como comentaba en el anterior post siendo este el motivo principal de ingreso en Unidades de Salud Mental Infanto-Juveniles actualmente.

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Intento de autolisis en adolescentes

El suicidio es la tercera causa de muerte en adolescentes entre 15 y 24 años de edad según el Centro para el Control y Prevención de las enfermedades (CDC) después de los accidentes y el homicidio. También en este último año sobre todo, el motivo de ingreso de adolescentes en la Unidad de Psiquiatría Infanto-Juvenil de Son Espases (IBSMIA) donde trabajo, por ello me parecía un tema interesante para tratar y reflexionar en este blog, porque los adolescentes de  hoy en día tienen ideas de suicidio y algunos por desgracia llegan a ejecutarlo. 

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