Después de las vacaciones de Semana Santa en mi pueblo una vuelve con las pilas cargadas y renovadas, con ganas de seguir trabajando y cuidando, porque aunque esté de vacaciones soy de las que no para porque me encanta la actividad, me hace sentir viva y feliz. Por eso cuando he visto este vídeo con estas sencillas pautas que nos ofrece la Universidad de Harvard, que bien te las podría dar tu madre, que las madres saben mucho, te lo digo yo, pero que a veces nos olvidamos de lo sencillo, de las pequeñas cosas del día a día que son las que nos hacen felices. Así que aprovechando el subidón de energía familiar que traigo os dejo este vídeo que os hará la vuelta a día a día más feliz, eso seguro. ¿ Te unes la felicidad del día a día en las pequeñas cosas?
Infografía de Salud: ¿Qué es la Resiliencia?
En el primer post de este nuevo año 2015 quiero volver a hablar de la Resiliencia, ya lo hice allá por Julio de 2014 en esta entrada en la que os hablaba de una psicoeducación sobre este concepto de psicología positiva que se imparte en el área de Salud Mental. Pero esta palabra o más bien un estilo de vida de afrontar las situaciones adversas que se nos presenta es algo que todo el mundo debería conocer y aplicar y más ahora que empieza el año, comienza los nuevos propósitos y estamos optimistas y receptivos al cambio. Navegando por Pinterest me he encontrado con una infografía de salud de esas que tanto me gustan sobre este concepto que resumen muy bien y da unas premisas básicas para aprender que es la resiliencia y como ponerla en práctica.
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Documental para la integración de los niños con S.Down: Los peces no se mojan.
Los peces no se mojan es un documental que nació con la idea de ayudar a entender que los niños con Síndrome de Down no tienen una enfermedad, sino un trastorno genético, y que pueden desarrollar una vida igual que todas las personas. Esta idea nace de la fundación Invest for children queriendo demostrar con este bonito proyecto que el talento, la imaginación y el esfuerzo son valores que van más allá de los límites humanos. Y nadie mejor que los propios niños a través de este documental cargado de ilusión, alegría, dibujos, optimismo y en definitiva el mejor material didáctico para difundir en escuelas y en todas partes para hacernos ver que «Los peces no se mojan».
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1ª Jornadas de eSalud Baleares ( II)
Segundo día de las Jornadas, tras la inyección de energía, de buenos contenidos, de empaparnos de los conocimientos de cada ponencia y de cada mesa redonda y después de ponernos voz en persona muchos de los seguidores en las redes, arrancamos con fuerza este martes, expectantes y deseosos de haber que nos contaban viendo el apetitoso programa del día. Comienza esta segunda crónica de las Jornadas con la que pretendo compartir mi vivencia y experiencia para acercar de manera más personal pinceladas de la #eSaludBaleares, unas Jornadas que han supuesto el compartir y dar a conocer todo lo que se esta haciendo en las islas y los excelentes profesionales dispuestos a ser verdaderos actores de la eSalud.
1º Encuentro de Investigación en cuidados de Salud en Hospital Son Llàtzer
El pasado viernes 6 de Junio tuvo lugar en el Hospital Son Llàtzer el I Encuentro de Investigación en cuidados de Salud,una jornada dirigida especialmente a toda la enfermería y en general a todos los interesados en Investigación basada en la Evidencia. Con el lema «Investigar en cuidados es invertir en salud» y un amplio y completo programa de charlas, ponencias y en definitiva master class de compañeros de profesión que se dedican a la Investigación y durante este día compartieron con todos los asistentes de este encuentro su experiencia personal y profesional en el maravilloso mundo de la Investigación trasmitiendo tal ilusión y entusiasmo que hizo despertar en un enorme interés por la Investigación.
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Pinterest: una herramienta más para la Salud 2.0. Yo Pineo, ¿tu pineas?
Pinterest es una red social más muy visual donde se comparten imágenes que les permite a los usuarios crear y administrar en tableros temáticos personalizables agregando a cada uno de ellos aquellas imágenes, eventos, intereses, hobbies, frases, inspiraciones y todo lo que os podáis imaginar ya que desde el nacimiento de esta red allá por el 2009 todo el contenido de internet se puede pinear y agregar a nuestros tableros, algo sencillo y muy adictivo. La misión de Pinterest es conectar al mundo a través de cosas que resultan interesantes y como la Salud y todo lo relacionado con ella es algo que entra en las prioridades principales del mundo aquí viene el interés nuestro como profesionales de la Salud conectados al mundo 2.0 que podemos utilizar esta gran herramienta.
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Alimentarnos mejor es ganar Salud
La Alimentación Saludable es algo que está a la orden del día y en boca de todo el mundo, ya que todo el mundo quiere «cuidarse» «comer sano» para mantener la salud. Como enfermera que desde hace años trabaja con Trastornos de Alimentación he pensado en tratar este tema de alimentarse bien, compartiendo información de que es y alguna guía de alimentación ya que una alimentación equilibrada en todas las edades y circunstancias de la vida nos hará ganar Salud que de eso se trata.
Reflexión para madres o futuras madres
Hace unas semanas una de mis mejores amigas, madre desde hace algo más de un año, compartía en su Facebook un artículo titulado » Estoy harta de hacer que la infancia de mis hijos sea única» escrito por una madre y escritora Bunmi Laditan en la web Huffingtonpost.es . El artículo es para imprimirlo, enmarcarlo, estudiarlo de memoria y para decir «Amén» al acabar: algo que piensan la mayoría de madres de hoy en día que somos de la generación de los 80 y que hemos tenido una infancia tan feliz sin estas cosas de hoy en día que lo entendemos a la perfección.
Enfermera de Vocación 