Infografía: 7 Apps para combatir el Bullying

Hace unos días la web wwwhat’s new publicaba una entrada titulada: 7 aplicaciones móviles para combatir el bullying, una infografía con una valiosa información sobre herramientas digitales que ayudan tanto a padres, niños, educadores y profesionales de salud que trabajamos para combatir este acoso escolar que provoca problemas físicos y psicológicos de salud en nuestros menores. La infografía es la siguiente:

Estas Aplicaciones pretenden ser herramientas para establecer contacto entre padres e hijos, ofrecer estrategias para combartirlo, facilita funciones para grabar al instante y así poder denunciar casos de bullying de forma anónima incluso y a gente fiable. Otras Apps ofrecen opciones para revisar algunas interacciones de los jóvenes en sus móviles para así buscar pistas de posibles casos de acoso. Sin duda estas herramientas pretenden ayudar a prevenir y actuar contra el Bullying que por desgracia está tan de moda y que provoca problemas de salud en adolescentes y en las familias.

Seguro que os resulta de utilidad conocer estas Aplicaciones, una vez más las TICs al servicio de la Salud.

#Infografia: la Tabla periódica de las Emociones.

«Las emociones ni se crean ni se destruyen, simplemente se trasforman» excelente esta premisa para comenzar este post a raíz de una infografía que me he encontrado por Pinterest que cuanto menos llama la atención, ya que se trata de la Tabla periódica de las Emociones, mismo formato que aquella de en su día todos aprendimos de memoria en química, y que luego se nos olvida, pero esta a base de emociones y cada emoción enlaza a una web donde se puede leer su definición y buscar sinónimos y antónimos. El ser humano es pura emoción en su día  a día y es misión de cada uno encontrar ese equilibrio entre todo lo que sentimos y percibimos, vital para tener una buena Salud Mental.

http://www.orientacionandujar.es/2014/03/30/tabla-periodica-de-las-emociones/

Infografía: Anorexia y sus etapas.

De nuevo os traigo una infografía que me he encontrado navegando por Pinterest, ya sabéis que soy muy fan de esta herramienta y que las considero muy útiles tanto para profesionales como para pacientes, soy muy ilustrativas y explican muy claramente en dibujos y pocas palabras lo que queremos enseñar o trasmitir.

En esta ocasión se trata de una infografía que nos muestra muy claramente las fases o etapas por las que pasa una persona que cae en la Anorexia, y son tal cual, así lo veo en mis pacientes en mi unidad y ellas/ellos lo cuentan también así, por lo tanto me parece de gran utilidad conocer estas etapas para que tanto la familia como el entorno de estas personas estén alerta y eviten en la medida de lo posible que esta persona llegue a la última etapa. Cuanto antes se detecte este problema más rápida será la curación y mejor pronóstico. 

Fuente: Pinterest

 

Infografía de Salud: ¿Qué es la Resiliencia?

En el primer post de este nuevo año 2015 quiero volver a hablar de la Resiliencia, ya lo hice allá por Julio de 2014 en esta entrada en la que os hablaba de una psicoeducación sobre este concepto de psicología positiva que se imparte en el área de Salud Mental. Pero esta palabra o más bien un estilo de vida de afrontar las situaciones adversas que se nos presenta es algo que todo el mundo debería conocer y aplicar y más ahora que empieza el año, comienza los nuevos propósitos y estamos optimistas y receptivos al cambio. Navegando por Pinterest me he encontrado con una infografía de salud de esas que tanto me gustan sobre este concepto que resumen muy bien y da unas premisas básicas para aprender que es la resiliencia y como ponerla en práctica.

fuente: Pinterest

21 Septiembre: Día Mundial del Alzheimer #SolidariosAlzheimer

Hoy 21 de Septiembre se celebra el Día Mundial del Alzheimer con la intención de dar a conocer más de esta enfermedad que afecta a un gran número de la población, difundir información y mostrar todos nuestra solidaridad con las personas y familiares que padecen esta enfermedad. Para colaborar en esta difusión de conocimientos sobre el Alzheimer he encontrado algunas infografías muy útiles y bastante prácticas para conocer un poco más sobre esta enfermedad y por ello quiero compartirlas en este día mostrado mi apoyo con esta campaña de #SolidariosAlzheimer.

Fuente: google Imágenes

Infografía de Salud Mental: Trastorno de Ansiedad

Las Infografías de Salud son una herramientas excelentes para conocer más acerca de un trastorno determinado, ya que resumen perfectamente las características, síntomas, tipos y datos concretos que debemos saber a un sólo golpe de vista, lo que puede ser ideal para explicar tanto a pacientes como para los profesionales de la salud en conocer más acerca de dicho trastorno. A través de la red social Pinterest voy descubriendo muchas y muy buenas, todas las voy guardando en mi tablero de Infografías de Salud y muchas ya las voy compartiendo con vosotros en los post. En esta ocasión quiero compartir ésta acerca de los Trastornos de Ansiedad que es bastante completa y nos servirá para recordar datos e información acerca de este trastorno de Salud Mental.

Fuente: webpsicologos.com/blog

Manifestaciones en los niños: Bullying y Ciberacoso, prevención ante la vuelta al cole.

La vuelta al cole ya es un hecho en muchas provincias de nuestro país y será cuestión de días que llegué a todas las ciudades españolas, con lo que además de preparar el material escolar, los uniformes, la alimentación de la que ya hablamos el otro día en una Infografía y los peques recuperen horarios y rutinas, conviene estar alerta de nuevo para esos problemas que pueden aparecer y que están de actualidad, como son el Bullying o el Ciberacoso. Para definir conceptos y conocer las manifestaciones que presentan los niños o adolescentes que la sufren he descubierto dos interesantes infografías que ilustran a la perfección los datos fundamentales a tener en cuenta, ideales para que los padres los tengan en cuenta y sean los primeros en detectar y prevenir estos problemas que son de actualidad en las aulas.

Fuente: Pinterest

Alimentación en la etapa escolar: se acerca la vuelta al cole.

Aunque muchos todavía tenemos la suerte de estar de vacaciones se acerca la vuelta al cole «y lo sabemos» y por si acaso se nos olvida los anuncios publicitarios nos lo recuerdan. A los papás les toca de nuevo la tarea de preparar el material escolar, los uniformes, de ir adaptando los niños a los horarios que tendrán durante el curso para que luego no les cueste tanto madrugar, etc. Algo fundamental para que los niños crezcan sanos y fuertes y tengan un buen rendimiento escolar es como todos sabéis tener una alimentación correcta, variada y equilibrada. Así que nada mejor que recordar la Alimentación en la etapa escolar gracias a esta completa Infografía que he encontrado en Pinterest. 

Fuente: Pinterest